2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1229 kcal
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脂質: 44.35g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Витконпродукт Рулет Столичный, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Евроопт Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Руккола, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Виноград, Голубика, Клубника. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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