Korty_Kの日記, 2015年 05月 12日

2015年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.8 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 12日:

614 kcal

脂質: 30.82g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 65.22g. 朝食: Twix Mini, Торт. 夕食: Грецкие Орехи, Мясновъ Колбаса из Филе Курицы на Древесной Щепе, Омлет. 軽食/その他: Яблоко, Соленья. もっと...

1833 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中


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