2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
2378 kcal
|
脂質: 72.87g | たんぱく質: 153.37g | 炭水化物: 270.41g.
朝食: Глобус Хлеб Арбатский, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Молочные Узоры Варёнка, Сырники, Куриная Грудка, Рис. 夕食: Hochland Сыр Бистро Чеддер, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое), Grovo Удобное Яйцо Белок. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|