2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1816 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 102.57g.
朝食: Оливковое Масло, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Грибами, Кедровые Орехи , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. 昼食: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Океан ТРК Заливное из Трески, Макфа Вареные Макароны. 夕食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вино Совиньон Блан, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Экокультура Помидоры Черри. 軽食/その他: Маракуйя, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши Соленая, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|