2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1707 kcal
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脂質: 82.28g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Сливочное Масло, Бублики с Корицей и Изюмом, Шоколадный Круассан. 昼食: Картошка Вареная, Грибной Соус, Кукуруза Вареная, Говяжьи Ребрышки. 軽食/その他: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Гранола, Small Торт Королевский. もっと...
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259 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 8 分, トレッドミル - 14 分, Apple Health - 23 時間 38 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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