2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1721 kcal
|
脂質: 67.69g | たんぱく質: 154.18g | 炭水化物: 117.99g.
朝食: Хи Чанг Сухие Сливки, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекарня Суворов Хлеб Купеческий Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Коровкино Творог 2%, Магнит Банан, Коровкино Кефир 1%, Алтайский Лен Семена Льна. 夕食: Мясо Кролика, Куриная Грудка Отварная, Хи Чанг Сухие Сливки, Hi Кокосовое Молоко, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Хи Чанг Сухие Сливки, Хи Чанг Сухие Сливки. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|