2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1482 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Sosis Solo, Kue Talam, Bacang, Indomaret Kacang Koro Kulit. 昼食: Sambal Goreng, Lalapan, Tempe Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 夕食: Jamur Krispi, SaladStop! Hail Caesar Salad with Roasted Chicken. 軽食/その他: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande), Indomaret Kacang Koro Kulit. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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