|
1628 kcal
|
脂質: 70.55g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 133.03g.
朝食: 삶은계란, 적양배추, 파리바게트 쫄깃한 토종효모빵(미니), 코스트코 냉동블루베리, 홈메이드 요거트, 파리바게트 한라봉오렌지잼, 당근. 昼食: 곰곰 체다 치즈 슬라이스, Quaker Oatmeal, CJ 촌두부, 케일, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 방울 토마토, CJ 고메 크리스피 너겟, 인삼. 夕食: 보노(VONO) 콘스프, 고메공방 들기름 막국수, 그래놀라하우스 크런키 오트바 더블초코, 브로콜리, 삶은계란. 軽食/その他: Lindt 엑설런스 다크 99%, 파베 초콜릿, CJ 촌두부, 호두, 투썸플레이스 밀크티 파우더, 피비핏 피넛버터 파우더, California Gold Nutrition 단백질 보충제. もっと...
|