2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1551 kcal
|
脂質: 60.16g | たんぱく質: 127.55g | 炭水化物: 119.62g.
朝食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Помидоры. 昼食: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Красный Октябрь Конфеты Москва, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 夕食: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метатр Блины Домашние, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|