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anapaula.bt
日記
2020年 06月 23日
anapaula.btの日記, 2020年 06月 23日
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2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92 kg
これまでの減量分:
4 kg
.
残り:
24 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 06月 23日:
264 kcal
脂質: 12.21g | たんぱく質: 3.09g | 炭水化物: 37.12g.
夕食:
Bem Brasil Batata Carinhas.
軽食/その他:
Café com Açúcar, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%.
もっと...
1057 kcal
運動:
Exercícios físicos diversos para todo o corpo - 16 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.5 kg減量中
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