2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1121 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 96.24g.
昼食: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina. 夕食: Frango a Milanesa, Guacamole, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 軽食/その他: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Pão de Mel. もっと...
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体重に変化ありません
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