2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
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1122 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 124.42g | 炭水化物: 101.15g.
朝食: Мёд, Кофе. 昼食: Pure Protein Multicomponent Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой, Мёд, Яичный Желток, Яичный Белок. 夕食: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи. もっと...
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3947 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間 45 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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