2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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909 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 25.39g.
昼食: Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. 夕食: Ovo, Polenghi Cream Cheese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Quaker Farinha de Aveia. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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体重に変化ありません
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