|
Очень важно в моём похудении вдохновляться и заряжаться историями тех, кто смог избавиться от 20 и выше кг. Нашла на ютубе выпуски "Битвы за тело" и они меня ппц как мотивируют. Да могут быть срывы, желание всё бросить, вес может стоять на месте, может вместо минус быть плюс, но если не останавливаться, а продолжать идти к цели, то всё получится.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1727 kcal
|
脂質: 123.93g | たんぱく質: 91.90g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: Яйцо, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ржаной Хлеб. 昼食: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Окрошка. 夕食: Магнит Шашлык из Свинины Классический. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
|