2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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3531 kcal
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脂質: 100.70g | たんぱく質: 125.44g | 炭水化物: 554.69g.
朝食: Roti Goreng, Good Day Cappuccino, Nanas, Pepaya. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 夕食: Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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