2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1313 kcal
|
脂質: 111.56g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 27.07g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни. 昼食: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Mantra Mct Oil. もっと...
|
週に7 kg増量中
|