2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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455 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 25.70g | 炭水化物: 36.25g.
朝食: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлеб Финский "Галс", Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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