2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1752 kcal
|
脂質: 58.70g | たんぱく質: 98.81g | 炭水化物: 189.64g.
朝食: Лента Яблоко, Бугульма Бальзам , Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. 昼食: Лента Яблоко, Тушёная картошка со свининой, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 夕食: Лента Яблоко, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ооо "Маяк" Торт "Мудрый Еврей". 軽食/その他: Молочный коктель, Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|