2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 48.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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985 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 109.62g | 炭水化物: 39.57g.
朝食: Möhren, Edeka Eiweißbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Könecke Bockwurst, Aldi Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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