2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1278 kcal
|
脂質: 85.03g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 91.24g.
朝食: Heavy Cream, Coffee (Espresso Brewed) , Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Nature Sweet Cherub Tomatoes. 昼食: Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn, Trader Joe's Carne Asada, Trader Joe's Chocolate Croissants. 夕食: Trader Joe's Gruyere Cheese, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Trader Joe's Cinnamon Coffee Cake . もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|