2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
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1209 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 156.59g.
朝食: Café Cortado, Semillas Secas de Chía, Té Verde, Clight Jugo. 昼食: Empanada Frita, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Ser Postre Chocolate, Semillas Secas de Chía, Clight Jugo Manzana Deliciosa , Natura Mayonesa, Hellmann's Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero, BC Jugo de Naranja, Lechuga, Churrasco. 軽食/その他: Bimbo Pan de Salvado Fit, Té Verde, SanCor Queso Porsalut Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
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2196 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, トレッドミル - 35 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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