2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1153 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 125.72g.
昼食: Brócolis, Linguiça de Frango, Linguiça de Frango, Mandioca Cozida. 夕食: Swift Fígado (Iscas), Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Integral). もっと...
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