|
Не знаю насколько тануки точно показывает количестве калорий в блюдах, потому что есть сомнения в кол-ве масла… В дневной калораж влезла, посмотрим, как это отразиться на весах! Жиры из ужина лучше уберу на минимум
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1386 kcal
|
脂質: 72.24g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 90.09g.
朝食: Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Яичный Белок, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Семга. 夕食: Тануки Гречневая Лапша с Говядиной, Тануки Ясай Теппан. 軽食/その他: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|