2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1553 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 198.29g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. 夕食: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Ovo Cozido, Farinha de Mandioca, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Leite (Leite Integral). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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