2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1388 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 54.34g.
朝食: Peras, Morango, Queijo Meia Cura, Bacon, Ovo (Inteiro). 昼食: Ovo de Codorna, Scala Queijo Prato, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Frimesa Panceta, Bife de Carne de Vaca, Pernil Assado, Copacol Coração de Frango. 夕食: Cashews Royale Castanha de Caju, Yorgus Grego Frutas Silvestres. 軽食/その他: Cacau dos Deuses Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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