2023年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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772 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 61.44g.
朝食: 黃金能量圈2.0, 水煮蛋. 昼食: 黃金能量圈2.0, 水煮蛋. 夕食: 黃金能量圈2.0, 雞蛋. 軽食/その他: 蘋果. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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