2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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955 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Lipton Herbata Pokrzywa z Mango , Kawa, Chleb Bananowy (z Margaryną), Bobo Frut Mus Jabłko Brzoskwinia , Szczypiorek, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka, Masło, Chleb Biały. 夕食: Risotto z Kurczakiem. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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