|
Вчера был новый рекорд в становой тяге - 77,5 кг. Довольна, но не ожидала такой результат. ☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1491 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, От Винта Яблоко Сушеное, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Росттофу Тофу, Магнит Томаты Свежие, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Окей Сыр Пармезан , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, JES's Манго Сушеное. 軽食/その他: Банан, Фундук Фундук Сушеный. もっと...
|
|