2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1707 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 215.28g.
朝食: Самокат Пекан Кленовый, Чай, Mamaprotein Батончик Злаковый Клюква , Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая. 昼食: Красные Помидоры, Красный Лук, Сметана , Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Свити. 軽食/その他: Бургер Кинг Латте без Сахара, Самокат Кекс со Сливочной Начинкой, Банан, Самокат Йогурт Греческий Чёрная Смородина 3%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|