2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1539 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 190.11g.
朝食: Honig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Real Quality Pflaumen Halbe Frucht, Gezuckert, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Aldi Porridge Apfel-Zimt. 昼食: Pomelo, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Münchner Weißwurst. 夕食: Sushi, Sushi mit Gemüse, Nudeln (Gekocht), Golden Seafood Lachsfilets Natur. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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