2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1440 kcal
|
脂質: 64.53g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 174.07g.
朝食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киви, Магнит Банан, Банан, Мандарины, Груша, Капучино. 昼食: Фисташки, Чай, Курага, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Американо, Куриный Суп, Mama's Домашний Малиджано, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Огурец (с Кожурой), Американо, Призма Яблоко Ред Делишес. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|