2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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2283 kcal
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脂質: 114.44g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 208.88g.
朝食: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Papa Hashbrown, Café con Leche. 昼食: Crema de Tomate (Preparada con Leche), Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 夕食: McDonald's Mcnuggets, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Hamburguesa con Queso . 軽食/その他: La Suiza Media Crema Ácida, Sabritas Paketaxo. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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