2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1154 kcal
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脂質: 60.26g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 47.87g.
朝食: Белкино Чернослив Слива Сушеная, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. 昼食: Минтай Жареный, Минтай Жареный. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Минтай Жареный. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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