2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1107 kcal
|
脂質: 45.76g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 83.03g.
朝食: Гиппо Хлеб Медово-Солодовый, Сырники Домашние. 昼食: Растительное Масло, Евроопт Шампиньоны, Макароны Отварные, Куриное Филе. 夕食: Евроопт Шампиньоны, Макароны Отварные, Куриное Филе, Растительное Масло, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Leor Свекла Отварная . 軽食/その他: Сахар, Конфета. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|