2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
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1857 kcal
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脂質: 71.46g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 219.15g.
朝食: Torku Doğal Süt, Torku Doğal Süt, Tahıllı Ekmek, Süzme Bal, Tulum Peyniri, Pekmez, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Mantarlı Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 軽食/その他: Yeni Dünya, Hurma, Elma, Kayısı, Badem. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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