2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1239 kcal
|
脂質: 25.55g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 216.89g.
朝食: Emeth Mermelada , Paseo Galletitas con Salvado, Café con Leche Descremada. 昼食: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 夕食: Pan Blanco, Berenjenas en Escabeche. 軽食/その他: Flynn Paff Caramelos Masticables, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Emeth Mermelada , Paseo Galletitas con Salvado, Café con Leche Descremada. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|