2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1152 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 62.93g | 炭水化物: 124.32g.
朝食: Papaya, Café, Santa Clara Leche Entera, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papaya, Fresas, Lyncott Queso Cottage 4%. 昼食: Campo Menonita Queso Chihuahua, Tortillas de Maíz, Nuggets de Pollo, Pepino (Pelado), Aguacate, Knorr Sopa de Fideos. 夕食: Tortillas de Maíz, Nopales, Huevo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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