bue
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79.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1963 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 176.57g | 炭水化物: 170.07g.
朝食: Lasfor Bolitas Chocolatadas, Nutrilab Proteina, La Serenísima Leche Descremada, Ravana Flan Light Vainilla. 昼食: Tomates, Rúcula, Aceite de Girasol, Cerdo Asado. 夕食: Savora Mostaza Original , Lia Mediatarde Sandwich, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Fachitas Mini Tapitas, Natura Mostaza, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Cruda. 軽食/その他: Durazno, Gentech Iron Bar Chocolate, Arcor Simple Saciety Plus. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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コメント
siempre me peso después de entrenar, más le vale a la barrita que vuelva a verde
2023年 02月 21日 投稿者: exozaln
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