2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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2420 kcal
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脂質: 110.50g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 223.00g.
朝食: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream. 昼食: Olive Garden Lasagna Classico (Lunch), Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Pepperidge Farm Milano Cookies - Lemon Chocolate, Old Home 100 Calorie French Vanilla Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. 夕食: Great Value Garlic Cheese Breadsticks. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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