2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1087 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 41.98g | 炭水化物: 145.81g.
朝食: Paprika (Punainen), Oliivit (Vihreä), Valio Oddly Good Protein Berry, Porin Leipä Porin Poika. 昼食: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rainbow Currykastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. 軽食/その他: Omena, Panda Tumma Suklaa, Kuivapaahdetut Maapähkinät (Suolaa lisätty). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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