2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
2000 kcal
|
脂質: 79.29g | たんぱく質: 141.62g | 炭水化物: 180.08g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Авокадо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Умный Выбор Крупа Гречневая. 昼食: Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука. 夕食: WKUP Энергетик, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Банан, Голден Яблоко , Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|