2023年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.1 kg
これまでの減量分: 49 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1340 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 117.53g | 炭水化物: 83.18g.
朝食: Aldi Hähnchenbrustfilet, Möhren, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Könecke Bockwurst, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Gut & Günstig Rührkuchen Zitrone. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|