2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
2555 kcal
|
脂質: 121.19g | たんぱく質: 118.09g | 炭水化物: 247.56g.
朝食: Агуша Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ролл Пшеничный. 昼食: Картофель, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, Картофель, Тилапия. 軽食/その他: У Палыча Торт Крем Чиз. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|