2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
940 kcal
|
脂質: 47.46g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 87.83g.
朝食: Апельсин, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Вязанка Ветчина из Индейки , Красный Лук, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . 昼食: Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Barilla Паста, Брюкке Сливки 25%, Aroy-D Паста Том Ям, Сахарная Пудра. もっと...
|
体重に変化ありません
|