2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1630 kcal
|
脂質: 64.89g | たんぱく質: 123.95g | 炭水化物: 122.11g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебодар Хлеб Суворовский , Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. 昼食: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Балтимор Кетчуп Адмирал , Лента Маслины без Косточки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Киви, Перекресток Яблоко Гала, RIOBA Шоколад Темный, Рот Фронт Птичье Молоко, Капучино. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|