2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1551 kcal
|
脂質: 73.29g | たんぱく質: 120.17g | 炭水化物: 105.30g.
朝食: El Corte Inglés Pan Rústico Integral, Café Espresso, Puleva Leche Desnatada a+D, Pechuga de Pollo. 昼食: Ajo, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado, Calabaza Asada, Zanahoria, Pechuga de Pollo. 夕食: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Almendras, Queso de Cabra. 軽食/その他: Aguacate, Auchan Queso Fresco Batido Protein +, Almendras. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|