2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1631 kcal
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脂質: 79.26g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Coffee. 昼食前: Simple Truth Roasted Almonds with Sea Salt (Tube), Scrambled Egg . 昼食: America's Choice Bacon Thick Sliced. 昼食後: Ritz Crackers - Fresh Stack. 夕食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Aquamar Shred Style Crab Flavored Seafood. 軽食/その他: McDonald's Ice Cream Cone. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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