2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1402 kcal
|
脂質: 46.86g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 100.89g.
昼食: Swift Casquinha de Siri, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Costa Sul Filé de Abadejo, Lula, Arroz à Grega, Corona Cerveja. 夕食: Tia Iza Pizza Low Carb Peito de Peru, Habib's Pizza de Quatro Queijos. 軽食/その他: Kibon Magnum Cookies & Cream. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|