2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1180 kcal
|
脂質: 33.58g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 136.89g.
朝食: Mela, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Pane di Patate, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Carciofi Ripieni, Focaccia Pugliese, Broccoli. 夕食: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Simo. 軽食/その他: Esselunga Top Strudel di Mele, Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola . もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|