2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1840 kcal
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脂質: 92.72g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 161.47g.
朝食: Bregott Extra Saltat, Rostat Bröd, Kaffe med Mjölk. 昼食: ICA Kassler. 夕食: Gouda eller Edamer Ost, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Roast'n Toast. 軽食/その他: Pågen Pågenlimpan, Skippy Jordnötssmör. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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